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Many people fail in life not for lack of ability or brains or even courage but simply because they have never organized their energies around a goal.

CM.PNG
COMMUNITY MANAGER :
Tapez "Community Manager" sur Google
et vous aurez 650 millions de liens!!

En dessous des trois lignes payantes contre ce positionnement publicitaire privilégié, vous tombez sur le traditionnel lien Wikipédia, puis surprise sur le blog de votre propre serviteur également community manager (Absolute Trading Method), à l'image du visuel capturé ci-dessus, c'est intéressant.

C'est l'avantage initialement non calculé d'un blog existant depuis sept ans, référencé un peu partout, 4ème sur Viadéo avec au total déjà 700 000 visiteurs uniques. C'est une bonne nouvelle...donc n'attendez-plus pour créer votre propre blog.

Car à défaut dans le futur de vous servir de ce lien pour valoriser votre expertise ou gérer votre image numérique (personal branding), vous pourrez toujours en bon Community Manager appuyer celle de ceux que vous représenterez ou souhaiteriez appuyer.

Bien à vous
Louis-Serge Real del sarte

ski.jpg

 L'équipe de l'EBS Paris

.

Bienvenue

sur la page de la Team EBS

formée pour ALTIGLISS 2012
https://www.facebook.com/Altigliss2012TeamEbs

.

Bienvenue sur la page de la Team EBS formée pour Altigliss 2012 ! Organisé par l’EM Grenoble, le GEM Altigliss Challenge est la plus grande compétition inter-étudiante de ski et snowboard d’Europe ! Notre équipe représentera l’EBS lors de la XIIIème édition d’Altigliss qui aura lieu dans la mythique station de Val d’Isère, du 24 au 31 mars 2012. Nous comptons sur votre soutien !

Y-a-t-il une recette pour maigrir ?

recette_pour_maigrir_1.jpg

Ayant fait un bilan gratuit sur linecoaching.com

je vous recommande de le faire

pour découvrir votre comportement alimentaire

 

Source : http://bit.ly/znuNnf

 

Vous êtes à la recherche d'une recette pour maigrir ? Eh bien, il y en a une qui va vous permettre de maigrir durablement jusqu’à votre poids d’équilibre, c'est de changer votre comportement alimentaire ! Explication.


Laura est une bonne cuisinière. Elle adore mitonner des petits plats pour son mari et ses enfants mais elle se sent toujours obligée de finir le plat. Résultat : elle mange au-delà de sa faim et grossit immanquablement. Que faire dans ces conditions ?

Quelle est la recette pour maigrir ?

En réalité, peu importe ce que Laura mange, elle va grossir à partir du moment où elle dépasse ses besoins énergétiques. Elle devra donc appliquer la recette gagnante pour maigrir durablement : être à l'écoute de ses sensations alimentaires comme la sensation de faim, la satiété ou le plaisir gustatif. Elles seules lui indiquent quand elle doit manger, ce qu'elle doit manger et en quelles quantités. Sauf que quand on a perdu contact avec son corps, la perception de ces sensations peut être brouillée.

Comme le résume le nutritionniste Jean-Philippe Zermati, « Il faut écouter sa faim pour savoir quand manger et maintenir cette écoute pour garder son juste poids après. Mais ce n'est pas facile car les émotions peuvent parasiter cette écoute, il faut donc travailler dessus. »

Se recentrer

C'est pour cette raison que le travail sur les émotions occupe une place importante dans le programme LineCoaching. Bien identifier les situations qui vous poussent à manger sans faim justement, c'est aussi la recette pour maigrir. Car c'est dans ces moments-là que vous mangez trop et que vous risquez de grossir. En supprimant toutes les raisons de manger qui ne sont pas déclenchées par la faim, vous allez maigrir jusqu'à votre poids d'équilibre, le seul que vous puissiez garder dans la durée.

Attention, il n'est pas interdit de manger pour vous réconforter. Le problème, c'est justement de ne pas y arriver. Face à une envie de manger émotionnelle, vous pouvez donc faire le choix de déguster l'aliment qui vous fait envie. Dans ce cas-là, prenez le temps de vous installer dans un endroit calme et savourez chaque bouchée. Vous ne grossirez pas si vous attendez le retour de la faim pour manger.

Votre corps vous parle, alors restez à son écoute ! Contrairement à ce qu'essayent de faire croire les tenants des régimes amaigrissants, la recette pour maigrir n'est pas de s'interdire quoi que ce soit, mais de rester à l'écoute de ses sensations alimentaires, de ses envies et de ses émotions. S'écouter, voilà donc la recette pour maigrir ! Vous vous attendiez à autre chose peut-être ? Eh bien la recette pour maigrir durablement semble simple en théorie, mais elle nécessite un peu de temps pour être mise en place. Il ne s'agit en effet ni plus ni moins de se déconditionner d’un tas de mauvaises habitudes, de réflexes inadaptés, de fausses croyances, et cela prend toujours du temps, mais c'est la condition sine qua non pour obtenir un résultat s'inscrivant dans la durée. La méthode LineCoaching propose des outils appropriés fondés sur les méthodes de pleine conscience afin de vous aider à mieux gérer vos émotions.

 

Après 1 an pour mettre en place

la stratégie digitale du Groupe GINGER,

je serai disponible dès juin prochain

pour relever un nouveau

challenge numérique

.

 communitymanager.jpg

Capturerecherche-viadeo.PNG
Référencement naturel:
Peut-être une réponse aux 9 000 visites inexpliquées sur le profil Viadéo personnel de votre Directeur des Réseaux Sociaux du groupe GINGER, Responsable de la Communication Web et Community Manager de l'EBS Paris le seul jour de Noël dernier découvertes depuis l'Asie contre les 3000 quotidiennes habituelles.
Tapez Viadéo sur Google aujourd'hui et vous découvrirez votre serviteur dans la recherche à l'image de cette capture d'écran.
Stupéfiant et réalisé sans trucage!
Louis-Serge Real del Sarte

Profil

  • ReaClic
  • Community Manager
  • Homme
  • 07/05/1962
  • réseaux sociaux network networker branding réseaux sociaux professionnels
  • CV Digital: http://www.louis-serge-real-del-sarte.com/ Consultant en Réseaux Sociaux d'Entreprise Octobre 2009 à Janvier 2010: rédaction d'un ouvrage sur 'Les Réseaux Sociaux en ligne sur Internet' aux éditions Alphée distribué au premier

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